上海代孕:三十六周的孕妈妈必须做好这些事!

怀孕三十六周基本上就已经快要到预产期了,预产期并不代表着准妈妈就会在那天生产,上海代孕机构专家统计过只有5%左右的准妈妈会在计算出来的那个预产期分娩。


因为客观的局限,很多准妈妈都难以准确地判断受孕的时间,因此,在医学上面我们规定,以末次月经的第一天起计算预产期,怀孕的整个阶段一共有280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
很多怀孕三十六周的女性都会开始思考在预产期到来之前自己到底应该做些什么,毕竟,胎儿离出生的日子不远了。根据相关的统计,我们可以得知,在怀孕三十六周,胎儿已经基本上完全成形了,胎儿自己已经开始会动,同时头会自己朝向比较低的地方。
在怀孕三十六周的时候,预产期快来临了,这时候你应该为生产以及为宝宝的出生做一些准备了。
准妈妈最好是能够把关于自己孕期的一些必要数据准备好放在手边,比方说预约生产的医院的电话号码以及自己老公的电话,以备不时之需。另外,在做好这些事情的时候,最好还要给你马上要来到这个世界上的宝宝准备好出生时要穿的衣服,另外一些日用品也要相应地准备好。
胎儿成长到这个阶段基本完成
在怀孕三十六周的时候,胎儿全部的生长发育基本上已经完成了。胎儿这时候差不多身高在20英寸高,同时整个人的体重将会达到差不多2.8到6磅。
婴儿的脂肪层在这个礼拜还是会继续生长,同时在手肘、脸颊和膝盖的地方因为脂肪的不停生长,导致了脂肪堆积,所以会开始出现浅凹。
胎儿大脑的发育程度在这个时期也将达到一个全新的阶段,胎儿在这时会开始学会眨眼睛,牙龈也变得强健,肌肉也在夜以继日地生长,胎儿会把每天喝下的羊水通过尿液排出体外。
准妈妈在怀孕三十六周的时候应该注意的一些事
在怀孕第三十六周的时候,你可能会发现自己的体重一下子增长地很快,同时肚子会十分明显,这对你的生活造成了一定的影响。有的准妈妈在离生产前的一个月,自己和宝宝的体重还会继续增长,一直到生产那天。
在怀孕三十六周的时候,准妈妈可能会觉得很累,同时睡眠也会出现一些问题。这个阶段是准备生产和照顾宝宝非常好的时间。

跟之前相比,你的肚子差不多会增加5.5英寸以上,因为腹部肌肉的伸展,有时候你会觉得自己的肚子有点痒。这时候你可以给肚子擦一些乳液或者乳霜,感觉会好受点。
因为肚子越来越大,所以准妈妈上厕所的频率也会相应增加。不过,准妈妈的胃和肺会得到缓解,所以这个阶段跟之前比起来,呼吸会变得顺畅很多。
在怀孕的晚期,准妈妈一定要记得每个礼拜都去看医生,只有这样,准妈妈才能第一时间了解体内羊水的多少和胎儿的位置是否正常。
另外,准妈妈对自己的体重和血压也要多观察。怀孕后,饮食也要相应地做出改变,否则准妈妈不能适应怀孕的转变,准妈妈在每次吃饭的时候可以少吃一点,然后多吃几餐。

上海代孕:想让胎儿发育好孕妈要注意这几点

孕妈的健康与胎儿的健康息息相关,为了能够顺利产下宝宝,上海代孕机构专家提醒孕妈需知道这些健康守则。准妈妈的孕期健康与否直接关系到胎儿的发育情况,及时了解以下最新研究成果,有助于准妈妈们顺利度过十月怀胎期:

孕期体重不易增加过多
一项历经多年的跟踪调查发现,那些在怀孕期间体重增加超标的女性,在生产一年之后变胖的可能性是那些将体重控制在标准范围内的准妈妈的4倍,肥胖还会增加准妈妈们患心脏疾病、Ⅰ型糖尿病、关节炎以及某些癌症的风险。
提示:不要认为孕期胎儿需要更多的营养而放纵食欲,其实准妈妈需要的热量并没有一般人们想象的那么多,通常情况下,每天只需比怀孕前多增加300卡热量就够了。
情绪低落应及时就医
英格兰布里斯托大学最近通过对9000位准妈妈的调查发现,差不多有1110的孕妇会受到孕期抑郁症的困扰。
参与这项调查的专家认为,由于准妈妈们的一些妊娠反应,如嗜睡、胃口大增或没有胃口等,与抑郁症的症状十分相似,而且情绪变化更为明显,因此很难认定情绪低落的孕妇是否患了孕期抑郁症。人们越来越重视产后抑郁症,却忽视了孕期抑郁症,其实,抑郁症在孕期和产后的发生几率是相同的。
提示:如果准妈妈觉得自己总是情绪低落却又找不出原因,应去咨询医生。此时,家人应采取措施帮助准妈妈,例如和准妈妈一起制作丰盛可口的食物,一起外出散步,或一起去听音乐会等,这些做法能起到缓解抑郁情绪的作用。
每天锻炼30分钟
美国华盛顿妇产科医师学会最近发表了有关孕妇锻炼的建议,鼓励那些没有任何高危症状的准妈妈每天至少锻炼30分钟。适宜孕期锻炼的项目有散步、游泳、室内脚踏自行车等。
提示:开始锻炼之前,最好先征求医生的意见,如果医生允许,即使孕前从不进行运动的准妈妈也可以进行锻炼。进行体育锻炼还有助于预防妊娠期糖尿病,不过,应尽量避免剧烈运动,以防准妈妈在运动过程中发生意外。
少食多餐降低早产风险
有关专家研究发现,在一日三餐的前提下,上、下午各加一餐是最适合准妈妈的。调查还发现,如果准妈妈超过12小时(含睡觉时间)不吃东西,胎儿早产的几率会上升30%。专家认为,如果准妈妈超过12小时没有进食的情况频繁发生,就会在体内形成一种导致紧张的刺激体,导致早产发生。此外,长期饥饿还会引发一连串不良反应。
提示:准妈妈一定要吃好早餐,同时随身携带一些健康简便的食物,以及时补充能量。
滴酒不沾更安全
以往的孕期健康建议是,只要不是酗酒,偶尔少量饮酒对孕妇来说没有大碍。但是最近美国的一项针对500多名准妈妈的研究表明,即使是非常微量的酒精都会对胎儿产生危害。当这些准妈妈的孩子长到6~7岁时,科学家对他们的行为举止进行了研究,结果发现,相比那些从不喝酒的准妈妈所生的孩子,怀孕期间平均每周喝一杯鸡尾酒的准妈妈的孩子存在行为问题的比例高出3倍。这些行为问题包括攻击性强、注意力不集中、学习障碍等,而这些问题通常属于与酒精相关的神经紊乱症状。
提示:专家认为,迄今为止还没有足够的证据表明,准妈妈喝多少酒合适,所以,不喝酒是最安全的,如果准妈妈在不知道怀孕的情况下喝了酒,也不必恐慌,应及时将情况告诉医生,如有需要可采取相应措施。
不要过晚生育
有关调查显示,妊娠高血压综合症的发生越来越频繁,在过去的10年中增幅高达40%。专家认为,这应归咎于高危孕产妇人数逐年增加,尤其与年龄在35岁以上的准妈妈以及怀有双胎或多胎的准妈妈人数增加有关,因为,患高血压的风险是随着生育年龄的增长而增加的。另外,对于怀多胞胎的孕妇来说,为满足胎儿对养分的需求,胎盘会不断长大,也会导致准妈妈患某些疾病。
提示:妊娠高血压综合征的前期表现是水肿和尿液中出现蛋白,如果认真进行产前检查,通常能够及时发现。孕产妇一旦出现视力模糊,或视线中常出现小点或闪烁光线、头痛、严重呕吐等症状,应主动及时就医。